BLOG
トレーニングツール③BOSU
2020.01.29
今回のトレーニングツール紹介は「BOSU」です。
バランスボールより安全性が高く、これを使ってスクワットや腕立て伏せを
行うと、より効果的にトレーニングが出来ます。
また不安定な部分を使って様々な動きをする事で、体幹全体の強化にも
繋がる大変おススメのツールです。
ぜひMyFitにてお試しください。
新着情報（ゴルフ）
- 2021.10.01
- 川崎インドアゴルフ練習場2021年１０月入会キャンペーンのお知らせ
- 2020.12.01
- 年末年始の営業スケジュールについて
- 2020.09.05
- Epark予約アプリ復旧について
新着情報（フィットネス）
- 2021.10.01
- フィットネスジムMyFit 2021年１０月入会キャンペーンのお知らせ
- 2020.12.30
- My Fit年末年始の営業に関するお知らせ
- 2020.05.27
- 臨時休館のお知らせ
BLOG
- 2020.04.22
- 自宅で出来るトレーニング お腹③
- 2020.04.22
- 自宅で出来るゴルフの為のトレーニング①
- 2020.04.15
- 自宅で出来るトレーニング お腹②