川崎インドアゴルフ練習場&MyFit 米LPGA公認のゴルフシミュレーターGDRを全台採用。一人ひとりにフィットしたトレーニングジム

ゴルフ
Facebook
Twitter
MyFit
Facebook
Twitter
YouTube
WEB入会
お問い合わせ
tel:044-400-7744
tel:044-400-7722
  • ゴルフ
  • Facebook
  • Twitter
  • MyFit
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube

BLOG

自宅で出来るトレーニング お腹②

2020.04.15

②クランチ

  

ポイントは腰を浮かせず、体を丸め込む事です。

余裕があれば、脚を上げて行ってみましょう。