川崎インドアゴルフ練習場&MyFit 米LPGA公認のゴルフシミュレーターGDRを全台採用。一人ひとりにフィットしたトレーニングジム

ゴルフ
Facebook
Twitter
MyFit
Facebook
Twitter
YouTube
WEB入会
お問い合わせ
tel:044-400-7744
tel:044-400-7722
  • ゴルフ
  • Facebook
  • Twitter
  • MyFit
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube

BLOG

自宅で出来るトレーニング お腹③

2020.04.22

③ニートゥーチェスト(下腹部)

 

腰が浮かないように行っていきましょう。

10~15回2セットを目安に行いましょう。