川崎インドアゴルフ練習場&MyFit 米LPGA公認のゴルフシミュレーターGDRを全台採用。一人ひとりにフィットしたトレーニングジム

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MyFit サービス紹介

「体幹トレーニング」と「ストレッチ」で
「美しい体」・「動ける体」を作ろう!

My Fitとは?

マイフィットは身近な施設で効率的な運動ができるトレーニングジムです。ご自身のペースで健康増進・機能向上・体型改善を目指したトレーニングをお手軽な費用でご利用いただけます。

My Fit 5つのポイント

1

お得な低価格

最高6.000円(税別)で使いたい放題!

2

長い営業時間

朝6時から24時までの長時間営業!

3

シャワールーム&更衣室完備

スッキリ汗を流して帰れます!

4

シューズ履き替え不要

荷物も少なく気軽に通える!

5

充実したセキュリティー

設置型と携帯型の2重の非常通報システムと全方位カメラの設置のため、夜間の女性の単独トレーニングも安心!

自分に合った方法でつくる理想の身体

ストレッチエリア

他施設にはあまりないストレッチマシンは、肩関節・股関節の可動域を向上します。
トレーニング前に行う事で、トレーニング中の動きが良くなり、より効果的にトレーニングが出来ます。また、肩こりの改善・血流の促進にも繋がります。

ウェイトエリア

通常の筋トレのマシンとは違い、ワイヤータイプのマシンを行う事で、1つの動きで様々な要素を使う事が出来、より効果的にトレーニングが出来ます。
また、1つのマシンで様々なトレーニングのバリエーションがあり、飽きずに行う事が出来ます。

ファンクショナルエリア

様々な道具を使い、「体幹トレーニング」を行いましょう。「体幹」をトレーニングする事は、
スポーツのパフォーマンス向上に必須なだけではなく、日常生活でよりエネルギーを使いやすい体作りにも必ず必要になります。また、柔軟性向上の為のツールもご用意しております。

カーディオエリア

通常のランニングマシンではなく、より短時間で体を使う「スキルミル」やボート漕ぎの身体の使い方が必要な「スキルロウ」等をご用意しております