MyFit サービス紹介
「体幹トレーニング」と「ストレッチ」で
「美しい体」・「動ける体」を作ろう！
My Fitとは？
マイフィットは身近な施設で効率的な運動ができるトレーニングジムです。ご自身のペースで健康増進・機能向上・体型改善を目指したトレーニングをお手軽な費用でご利用いただけます。
My Fit 5つのポイント
1
お得な低価格
最高6,600円（税込）で使いたい放題！
2
24時間営業
お好きな時間に施設をご利用いただけます！
3
シャワールーム＆更衣室完備
スッキリ汗を流して帰れます！
4
シューズ履き替え不要
荷物も少なく気軽に通える！
5
充実したセキュリティー
設置型と携帯型の２重の非常通報システムと全方位カメラの設置のため、夜間の女性の単独トレーニングも安心！
自分に合った方法でつくる理想の身体
ストレッチエリア
他施設にはあまりないストレッチマシンは、肩関節・股関節の可動域を向上します。
トレーニング前に行う事で、トレーニング中の動きが良くなり、より効果的にトレーニングが出来ます。また、肩こりの改善・血流の促進にも繋がります。
ウェイトエリア
通常の筋トレのマシンとは違い、ワイヤータイプのマシンを行う事で、１つの動きで様々な要素を使う事が出来、より効果的にトレーニングが出来ます。
また、１つのマシンで様々なトレーニングのバリエーションがあり、飽きずに行う事が出来ます。
ファンクショナルエリア
様々な道具を使い、「体幹トレーニング」を行いましょう。「体幹」をトレーニングする事は、
スポーツのパフォーマンス向上に必須なだけではなく、日常生活でよりエネルギーを使いやすい体作りにも必ず必要になります。また、柔軟性向上の為のツールもご用意しております。
カーディオエリア
通常のランニングマシンではなく、より短時間で体を使う「スキルミル」やボート漕ぎの身体の使い方が必要な「スキルロウ」等をご用意しております
